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"momo購物網","保健"
商品訊息功能:
- 品號：3323386
- 活力充沛 健康加倍
- 靈芝專家 照顧全家
- 保健做得好 健康沒煩惱
商品訊息描述:
MOMO
自古以來，靈芝即被視為養生長壽的聖品，萄萄王生技於10多年前就率先同業，斥資3億投資生物科技中心，精選極品原生赤芝菌種，運用最先進的氣舉式（Airlift）液態深層培菌發酵法，輔以饋料技料（Feedbatch）培育出純淨無重金屬污染的靈芝菌絲體。並調和７倍靈芝子實體萃取粉末調配精製，含豐富三帖類、米胚多醣及靈芝多醣體達7%，是適合一般長期保養的養生聖品。
靈芝專家 照顧您全家
MOMO購物網
葡萄王生技，技術領先，設備精進；研發創新，成分實在。多年來，我們用心經營市場通路，獲得了消費者一致的認同與支持，「靈芝王」已是無數家庭居家養生必備的健康補給良方！2005年更榮獲國家級「免疫調節健康食品認證」、及「國家生技醫療品質獎」，品質嚴選，國家把關！連續多年更獲消費者評選為「健康保健商品靈芝類第一品牌」眾望所歸，榮耀倍致！
MOMO購物
我們相信「有先進設備，才有好品質；有研發，才年年創新」，「葡萄王生技公司」投資2.4億的設備，擁有絕對研發實力及生產優勢，更本著「靈芝專家、照顧您全家」全方位家庭保健理念，必能為諸位提供更好、更符合全家保健的生技養生商品。
好用嗎【葡萄王】靈芝王6個月份超值組(靈芝王180粒 - 6瓶)使用心得
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 靈芝產品系列 |
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| 防禦升級推薦成份 |
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| 劑型 |
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| 健食字號 |
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| 禮盒包裝 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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內容來自YAHOO新聞
不用走萬步！三個觀念讓你走路3分鐘就能提升新陳代謝
【早安健康／徐右祐整理】走路可以說是最簡單也最適合維持健康的運動，不用藥的藥師、營養學博士宇多川久美子在《不依賴藥物的27個健康提案》一書中指出，「走路」容易在日常生活中實踐，而且全身有2／3的肌肉都集中在腳上，走路可以一次鍛鍊很多肌肉，是增加運動量非常有效率的方法。
雖然走路有益健康，但走路時間過長並不一定會有更好的效果，假如用不正確的方式走路，不只運動效果差，還可能傷害到膝蓋和髖關節。所以比起在意時間和步數的多寡，真正重要的還是學習好的走路方式，所以我們必須開始感受自己的「肌肉」和「動作」。
走路時，感受小腿的肌肉
血液透過心臟傳送至全身，但由於重力的影響，血液很容易堆積在下半身，這時小腿就成為將血液送回心臟的幫浦，在血液循環的過程中扮演很重要的角色，因此小腿甚至被稱為「第二個心臟」。
而當我們走路的時候，使用的當然是下半身肌肉，這時要特別感受小腿的肌肉。常常走路鍛鍊小腿肌肉，能讓小腿的「幫浦」功能運作得更好，因此血液循環就會更加順暢，新陳代謝當然也會因此提升。
踩麥運動
柔軟髖關節與腳踝，可鍛鍊正確步行姿勢的肌肉。
1 兩腳打開間隔1個拳頭站直，腳尖朝前。
2 兩手在兩邊自然垂下，兩腳腳跟上抬、放下30次。
3 兩腳輪流將腳尖往上抬。左右各30次。注意臀部不要往後翹。
4 將雙腳前後移動成一直線。
5 前面的腳用腳跟著地，後面的腳用腳尖著地，身體不搖晃維持30秒。
改變使用手腳的方法
買了計步器、運動褲，決定從今天起每天都要走一萬步，但走路的方式錯誤，不只沒變健康，還造成了膝蓋和腰部的負擔，讓走路反而變成殘害身體的事情。
我們都知道維持正確的動作做仰臥起坐、伏地挺身很重要，否則很可能沒練到肌肉還導致身體受傷，但大家天天都在走路，卻不知道走路也有正確的動作。
所以，我們必須先檢查並改正自己的步行方法。
＜重點＞手往前揮→手往後拉
走路時，每個人都很自然地先踏出左腳，同時右手往前揮，接著再左手跟右腳往前，不過，宇多川久美子指出，這樣的動作很容易呈現前傾的姿勢，越走越駝背。
那麼該怎麼改善呢？宇多川久美子指出，重點就在「手往前揮→手往後拉」。
跨出哪一邊的腳，就把那一邊的手有意識的「把手往後拉」而不是「把手往前揮」，就能做出正確的走路姿勢。
一天300步，只走2至3分鐘
不論什麼運動，如果對達成目標產生壓力，那就得不到好效果了，步行也是一樣。如果有人設立目標，卻因沒完成而產生壓力或罪惡感，這樣絕對會帶來反效果！
步行不用設定任何目標，質勝於量！而且只需要專注在一天300步，2至3分鐘的高品質步行就好！時間也是一樣，想到時都可以開始做，何時何地都能進行，就是步行的優點。
資料來源：《不依賴藥物的27個健康提案》
作者：宇多川久美子
出版：原水文化
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不用走萬步-三個觀念讓你走路3分鐘就能提升新陳代謝-091950578.html
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